rdpdfx

0010719330必讀推薦書-血糖控制飲食全書

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 清野裕, 北谷直美, 中津川かおり, 加藤知子    新功能介紹
• 譯者：溫環妃
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/30
• 語言：繁體中文

必讀推薦書-血糖控制飲食全書0010719330

最近在網路上有看到 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 評價很不錯！

想去書局買來看，覺得要出門又很麻煩，實在是很不想出門，而且想一想又沒有優惠的折扣，

想上網找看看除了博客來，其他網站是否有在賣 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 心得！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 清野裕, 北谷直美, 中津川かおり, 加藤知子    新功能介紹
• 譯者：溫環妃
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/30
• 語言：繁體中文

搜尋後還是在博客來網路書店，的說明內容描述，及其他人的心得分享感想有參考價值，而且又有折扣優惠，

品質有保障，在博客來買 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 也不會買貴了！

博客來網路書店網站上有66折的商品！有滿額又折價的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。

博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區

　　控制血糖值　預防糖尿病　控制糖尿病

　　控制血糖值，這樣吃就對了！
　　多吃蔬菜，進食從蔬菜開始吃
　　甜點餐後吃
　　避開醣+油的餐點
　　低卡、低鹽、高纖維
　　細嚼慢嚥降低進食速度
　　注意飲食的營養與均衡
　　留意應攝取的飲食分量

　　跟著專家這麼做，炸雞、甜點不用忌口也能享用低卡美味的飲食！
　　製作簡單又能滿足味蕾！
　　不用勉強自己， 也能持之以恆控制血糖！

　　無需忌口，營養均衡、控制分量，吃對了，就能降血糖！
　　血糖是指血液裡的葡萄糖也是人體所需的能量來源，
　　當胰島素缺乏或不足時，血液中的血糖濃度會升高，
　　血糖值過高時，可能已罹患糖尿病或其他併發症狀，
　　攝取規律且均衡的飲食，就能控制血糖身體更健康！

　　本書章節

　　PART 1 糖尿病與飲食
　　
　　PART2 自由組合搭配 主食
　　肉類菜餚　海鮮菜餚　蛋類菜餚　大豆製品菜餚

　　PART3 自由組合搭配 配菜
　　綠黃色蔬菜　淡色蔬菜　蒟蒻　海藻類　香菇類　糖質豐富的配菜

　　PART 4 自由組合搭配 湯、常備菜
　　清湯　濃湯　常備菜

　　PART5 單盤料理與當令食材菜單
　　單盤料理　當令食材菜單

　　PART6 活用市售的甜點&果汁
　　甜點　果汁

　　PART7 糖尿病的基本知識

　　COLUMN
　　小心醣類攝取超標！／手工製作佐料、醬汁／柴魚昆布湯的製作方法／做出充滿滿足感便當的訣竅／想大吃時的小秘訣

本書9大特色

　　日本專業糖尿病醫療團隊量身打造，超過400道菜單，隨心所欲自由搭配！
　　１週早、午、晚套餐食譜範例，可依自己喜好變化，營養均衡更美味。
　　精選上百道主菜、配菜、湯品單品菜單，種類豐富更多元。
　　配菜依不同類別做分類，自由搭配更方便。
　　精選常備菜&創意料理食譜，製作方便，保存容易，再忙也能兼顧營養。
　　精選單盤料理食譜，簡單一盤也能達到均衡飲食。
　　內附便當製作祕訣&大吃也不怕的小巧思，安心吃大滿足！
　　食譜皆標示營養值，輕鬆控制熱量不超標！
　　內含糖尿病醫學常識篇，改善糖尿病從了解開始！

上網google 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ，

覺得 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 必讀推薦書-血糖控制飲食全書 

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 清野裕, 北谷直美, 中津川かおり, 加藤知子    新功能介紹
• 譯者：溫環妃
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/30
• 語言：繁體中文