0010706543暢銷書榜-降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!
- 新功能介紹 作者: 何一成
- 出版社:康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/02/05
- 語言:繁體中文
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遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始
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吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!
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「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生成,暢通心血管不卡油。
本書特色
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14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理
注意!膽固醇已經悄悄盯上你
你真的認識膽固醇嗎?
□ 體內膽固醇越低越好?
□ 減肥、吃素就能控制膽固醇?
□ 瘦子的膽固醇一定低?
□ 膽固醇過高,一定要吃藥控制?
□ 植物油比動物油健康?
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